怖い夢
「怖い夢」は、よく見られる夢の一つであり、子供の頃などに誰でも一度は「怖い夢」を見たことがあると思います。
「怖い夢」を見る理由や意味はいくつかあるので、ご自分の置かれた状況により、その理由や意味を判断する必要があります。
あなたはどのような「怖い夢」を見ましたか？
ご自分の置かれた状況に照らし合わせて、判断してみてくださいね。
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目次
怖い夢を見る理由・意味
人はなぜ見たくもないのに「怖い夢」を見るのでしょうか？
その理由には次の三つがあります。
①不安やストレス
②甘えすぎを戒める警告
③寝る環境が悪い
下記で詳しく解説していきます。
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①不安やストレス
「怖い夢」は、不安やストレスが強い時に見やすくなります。
体調が悪く、自分の健康に対して不安を抱いていたり、コンプレックスや対人関係でストレスを感じているときに見やすくなります。
この場合は、心配のし過ぎや自意識過剰のことも多くあります。
もう少し肩の力を抜いて過ごすと「怖い夢」を見ることが少なくなるかもしれません。
ただし、体調面で心当たりがある場合は、早めに病院を受診する必要があるでしょう。
②甘えすぎを戒める警告
「怖い夢」は、甘えすぎを戒める警告夢として見ることがあります。
この場合は、あなたが親や恋人などの親しい人に甘えすぎていることをあなたの深層心理が警告している、という意味になります。
あなたは無意識に自分が甘えすぎていることに気が付いているようです。
あまり調子に乗りすぎていると、親しい人からそっぽを向かれてしまうかもしれません。
この場合は、そうならないように態度を改める必要がある、という警告夢です。
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③寝る環境が悪い
「怖い夢」は、寝る環境が悪い時にも見ることがあります。
部屋が暑くて寝苦しかったり、飼い猫が胸の上に乗っていたりすると、その不快感や息苦しさが「怖い夢」となって表れます。
敏感な方であれば、自分の手が胸の上に乗っていたり、単に寝ている体勢が悪かったりするだけでも「怖い夢」を見ることがあります。
自分の寝るときの環境を見直してみるだけでも、意外と「怖い夢」を見ることが少なくなるかもしれませんよ。
以上が「怖い夢」を見る理由や意味です。
「怖い夢」を見る原因は上記の３つであることがほとんどです。
「怖い夢」を見たからと言って、現実にそれが起きるわけではないので安心してくださいね。
以下では、パターン別に「怖い夢」について解説していきます。
同じような怖い夢ばかり見る
同じような怖い夢ばかり見る方は、認めたくない問題がある暗示。
あなたには、認めたくないコンプレックスや、ほったらかしにしている問題があるようです。
あなたは無意識に、それと向き合わなければならないと感じてますが、意識的には向き合いたく無いようで、無意識が何度も催促している状態です。
心当たりがあれば、早めに解決するように努力したほうが良いかもしれません。
ちなみに、「殺される夢」を何度も見ると非常に怖い思いをすると思いますが、「殺される夢」は吉夢なのでご心配なく。
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怖い夢を見て金縛りにあう
「金縛り」は睡眠障害の一種で「睡眠麻痺（すいみんまひ）」と呼ばれる症状です。
「金縛り」の原因は「ストレス」「睡眠不足」「寝る姿勢」などがあり、怖い夢を見る原因と重複する部分があるので、「怖い夢」を見ながら「金縛り」にあう方は、重複する「ストレス」や「寝る環境」などを見直してみる必要がありそうです。
怖い夢がとてもリアルな金縛り
「金縛り」は、体は動きませんが、脳は起きている状態に近い覚醒状態にあるため、夢と現実の区別がつかないことがあります。
このため、夢の中の血みどろの幽霊が、現実の自分の寝室に存在しているように見える、というようなケースが存在します。
本人にしてみれば、現実に存在する幽霊ですので、非常に怖い思いをすると思いますが、心霊現象ではないので心配ありません。
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怖い夢と金縛りの対処法
「怖い夢」と「金縛り」はいずれも「ストレス」「不安」「寝る環境」などが原因になっていることが多いですので、まずはこれらを見直してみてください。
具体的には、規則正しい生活を送ったり、ストレスや不安を解消したり、寝る環境や寝る姿勢を見直してみたりすると良いでしょう。
それでも怖い夢を見ながら金縛りにあってしまう場合は、数分程度じっと待ってみてください。
金縛りは数分程度で自然に治るケースが多いようです。
現実と区別がつかないような怖い夢を見ながらの金縛りはとても恐ろしいですが、それが現実ではないと知ると、大きな手助けになるでしょう。
殺されて怖い夢
夢の中で殺されて怖い思いをしたら、とても不吉な印象を受けると思いますが、夢占いで「殺される夢」は、あなたが生まれ変わることを暗示する吉夢です。
あなたが抱えている問題や悩みが解決され、新しい自分を手に入れることができることを示す良い夢ですので、心配ありません。
シチュエーションによっては暗示が異なることもあるので、詳しくは「殺される夢・殺されそうな夢」をご覧ください。
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殺されそうで怖い夢
殺されそうで怖い夢は、不安やプレッシャーを暗示する警告夢です。
夢の中で殺されてしまった場合は問題ありませんが、殺されそうだった場合は要注意。
特に、とても怖かった場合などは、それだけあなたが感じている不安やプレッシャーが大きいのかもしれません。
詳しくは「殺される夢・殺されそうな夢」をご覧ください。
追いかけられて怖い夢
「追いかけられる夢」は、最もよく見られている夢であり、不安やプレッシャーを暗示します。
夢の中で追いかけられた時、とても怖かった印象がある場合は要注意。
あなたの不安やプレッシャーもそれだけ大きい可能性があります。
しかし、この夢は非常によく見られる夢であり、多くの人が見る夢なので、過度に心配しないようにしてくださいね。
詳しくは「追いかけられる夢」をご覧ください。
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刃物が出てきて怖い夢
夢占いで「刃物」は「男性器」や「攻撃性」などの象徴です。
夢の中で刃物が出てきて怖く感じた場合は、セックスに対する不安やトラブルを暗示する可能性があります。
「刃物の夢」はシチュエーションによって暗示が異なるので、詳しくは「刃物・包丁・刀の夢」をご覧ください。
怖い夢を見たときの対処法
「怖い夢」は、すべてが悪い夢とは限りませんので、まずご自分が見た夢がどのような意味を持つのか把握してみてください。
吉夢であれば問題ありませんし、もし凶夢や警告夢であれば、なんらかの対応をする必要があるかもしれません。
特に、不安やストレスの程度をチェックしてみることは重要です。
また、甘えすぎを警告している場合や、寝ている環境が悪い場合も悪い夢を見やすくなるので、合わせて改善してみてくださいね。
要注意の凶夢・警告夢については「凶夢・警告夢ワーストランキング」、凶夢・警告夢を見たときの対処法については「凶夢・警告夢など悪夢を見たときの対処法」をご覧ください。
「怖い夢」については以上です。
この記事があなたの夢を読み解くヒントになれば幸いです。